Bienvenue dans le pack COOL ALTERNATE! Il s'agit d'un programme complet d'acquisition et de perfectionnement sur la technique de l'aller/retour alterné (ou aller/retour strict) développé à travers une méthode unique, progressive et éprouvée.

 

Une centaine d'exercices pour bien comprendre, conscientiser et améliorer cette technique exigeante et redoutable d'efficacité!

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- 16 conseils techniques exclusifs à conscientiser dans sa pratique

- 25 exercices pour acquérir et perfectionner la technique: dynamique, accents, débits, coup faible, chromatismes, pentatonique

- 37 exercices pour la synchronisation des deux mains: débits, accélérations, changements de débits, horizontalité, ressentir tous les coups

- 32 exercices pour la vélocité: vitesse, redoublements de fragments, précision...

 

Grâce aux 3 angles vidéo 1080 50p, vous aurez une vision panomaramique qui vous permettra de voir tous les détails et micro mouvements nécessaires pour comprendre la technique.

 

Tous les exercices sont montrés à des vitesses différentes pour satisfaire aussi bien les débutants que les intermédiaires/avancés.